Rugsėjo 4-ąją Panekelpių kaime susitikome edukacinėse dirbtuvėse „Šeivamedžio skanumynai: natūralūs augalai sveikatai“. Susipažinome su šeivamedžiu ir kitais maistui naudojamais augalais, kalbėjomės, kaip juos panaudoti virtuvėje, ir patys išbandėme skanėstų gamybą.

Rugsėjo 14-ąją į paskaitą „Vėžio prevencija ir mitybos svarba“ pakvietėme Ingridą Kuprevičiūtę. Kalbėjomės apie su gyvensena ir mityba susijusius vėžio rizikos veiksnius, mitybos vaidmenį gydymo metu ir tai, kokius pokyčius galime pritaikyti savo kasdienybėje.

Spalio 17-ąją skyrėme laikui sustoti ir atkreipti dėmesį į savo kvėpavimą. Monikos Didžbalienės vedamoje sąmoningo kvėpavimo sesijoje onkologiniai pacientai ir jų artimieji išbandė pratimus, kuriuos gali savarankiškai pasitelkti pajutę stresą ar emocinę įtampą.

Sergant ar rūpinantis sergančiu artimuoju, laiko sau kartais lieka mažai. Todėl šiame susitikime buvo svarbu ir ramiai pabūti kartu.

Spalio 23-iąją susitikome Šiauliuose, VšĮ „Valerijono vaistinėje“, kur vyko sveikatai palankaus maisto degustacija. Ragavome ir kalbėjomės, kaip šalto spaudimo aliejus, daigintus grūdus, ankštinius produktus bei sezonines daržoves įtraukti į įprastus patiekalus.

Dėkojame visiems, kurie atėjo, dalijosi savo patirtimi ir kartu išbandė naujus dalykus. Pasibaigus projektui, apie mitybą, vėžio prevenciją ir emocinę savijautą toliau kalbėsimės asociacijos susitikimuose, o praktinėmis rekomendacijomis dalysimės socialiniuose tinkluose.

Projektas „Neinfekcinių ligų profilaktika“ finansuotas Radviliškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonių lėšomis.

Onkologinių ligonių asociacijos „Radvilė“ informacija