Išlaiko tinkamą stuburo poziciją
Geras čiužinys pasižymi tuo, kad vienodai išlaiko visas kūno dalis. Neturint tolygaus kūno svorio paskirstymo, gali nepakakti atramos apatiniai nugaros daliai. Taigi, miegant stuburas nesugebės išsilaikyti neutralioje padėtyje. Tai ilgainiui gali sukelti daugybę problemų. Yra rizika, kad atsiras lėtinis nugaros skausmas ir atsikelsite nepailsėję. Todėl geriausia vengti itin minkštų čiužinių, kadangi kūnas negalės ilsėtis natūralioje padėtyje.
Nesvarbu, miegotumėte ant lovos ar ant sofos, tinkamas pagrindas ypač svarbus. Jeigu ieškote patogaus čiužinio, išsirinkti jį galite paspaudę ant šios nuorodos.
Sumažina patiriamo streso lygį
Normalu, kad miegodami mes tikimės pailsėti ir pamiršti dienos metu patiriamą stresą. Kadangi mes miegame 1/3 savo gyvenimo, labai svarbu užtikrinti visavertį poilsį. Dėl prasto miego arba jo trūkumo, mūsų kūnas gamina daugiau streso hormonų. Tai veikia mūsų kraujospūdį, todėl atsikėlę galime jaustis nepailsėję ar netgi išsekę. Taigi, tam, kad jaustumėtės ramūs dienos metu, reikia gero čiužinio.
Apsaugo nuo alergijų
Dar vienas privalumas, kurį suteikia atsakingai pasirinktas čiužinys, yra tas, kad jis gali apsaugoti nuo alergijų. Dulkių erkutės mėgsta apsigyventi čiužiniuose. Plačiame asortimente nesunku rasti gaminį, kuris yra sertifikuotas. Tai padeda išvengti dulkių erkučių, nes užkertamas kelias jų veisimuisi produkto viduje. Negana to, dėl gamybos procese naudojamų medžiagų čiužiniai yra tinkami ne tik alergiškiems žmonėms, bet ir kūdikiams.
Neleidžia trikdyti šalia miegančio žmogaus poilsio
Jei miegate lovoje dviese ir niekaip naktį nerandate patogios pozicijos, suprantama, kad tai gali trukdyti ir šalia gulinčiam žmogui. Jei jūs arba jūsų partneris nevalingai keičia poziciją miego metu ir tai daro įtaką jūsų poilsio kokybei, to priežastis gali būti prastas čiužinys. Šiuo metu beveik visi čiužiniai yra pagaminti taip, kad neperduotų kito žmogaus judesių, o juos sugertų. Taigi, atsižvelkite ir į šį aspektą, kuris dažniausiai būna paminėtas prekių aprašymuose.
Tam, kad atsikeltumėte žvalūs ir geros nuotaikos, rimtai žiūrėkite į čiužinio pasirinkimą. Apgalvotas pirkinys gali padėti išvengti nugaros skausmų, alergijų ar dulkių erkučių veisimosi. Be to, pailsėję atsikelsite ne tik jūs, bet ir jūsų partneris ar partnerė.
